Screening & DIAGNOSTICS
Wo Liegen deine Stärken und Schwächen?
Die individuellen Trainingseinheiten und die Interventionen werden auf der Grundlage von Screenings, Tests und leistungsdiagnostischen Verfahren im Bereich der Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination geplant und durchgeführt. Begleitend dazu werden die Trainings monitorisiert, damit die objektive Belastung und die subjektive Beanspruchung des Sportlers überprüft werden können. Jede Trainigssession ist somit auf die individuellen Ziele und die körperlichen Defizite maßgeschneidert.
Ablauf
Erstgespräch und Zielsetzung
Screening & Tests & Leistungsdiagnostik
Auswertung und Planung der Interventionen
"Das Screening und die Leistungsdiagnostik dienen als Grundlage für eine individuelle Trainingsplanung."
